投稿日：2007年8月16日 | 最終更新日：2007年8月16日
チベット・ラサ編
女性向け情報 持ち物いる・いらないのまとめ
ラサ周辺
☆化粧品
とにかく保湿重視！
化粧品のラインを保湿・しっとり系にしたにも関わらず乾燥が凄すぎる！
しっとり潤うパックを2日おきくらいにしたい気分。
日焼止めは塗りなおしを重視で普段の化粧水～乳液+
日焼止めSPF50 PA+++ +化粧下地+お粉で仕上げ、
化粧直しは化粧水吹き掛け+ティッシュオフ+日焼止め（塗りなおし）+化粧下地+お粉。
■チベット以外で立ち寄った都市
☆西寧 標高2000ｍ↑の高原地帯。朝晩は冷える+天候不要でさらに気温低下
日本で言うと湿気の無い軽井沢風。
☆成都 ねっとり暑い。夏の東京のよう。セミも鳴いていた（6月下旬）
☆上海 同上